愛犬と一緒に楽しめる、ほんもののヒューマングレード製品をお届けします        

        ほんもののヒューマングレード製品をお届けします      

メロンといえば?

 

実はスイカと同様にメロンは野菜に分類されており、メロンの90%ほどが水分です☺︎

 

高血圧の予防効果のあるカリウムが豊富で、疲労回復に役立つクエン酸や即効性のエネルギーとなりやすいブドウ糖などが含まれます💡

 

他にも、βカロテンも豊富で粘膜の強化や老化の防止も期待できます👌

 

また、メロンにはGABAが含まれており、ストレスの緩和や高血圧予防にも役立つとされます♪

 

メロンは果肉の色から「青肉」「赤肉」「白肉」の3つに分類◎

 

甘くて太りやすい印象ですが、果糖はブドウ糖・砂糖などと比べると、血糖値に直結しにくい性質があります。

 

食後の血糖値が上がりにくい低GI食品ではありますが、カロリーは高めなので食べ過ぎには注意です☺︎

 

食欲が落ちた時や、運動後などにもおすすめの食材ですが、わんちゃんへ与える際は皮と種を十分に取り除きましょう!

 

ブタクサにアレルギーがある場合は、メロンに交差反応を起こす可能性があります。

 

与える際はこまめに様子を観察してあげましょう。

 

おすすめのメロンの食べ合わせ一例をご紹介します♪

 

【✖️パイナップル】

メロンに少ないビタミンCをパイナップルが補ってくれます。

カリウムが余分な水分と塩分を排出し、むくみの解消に👌

 

【✖️キウイ】

抗酸化ビタミンが豊富なキウイと合わせることで、お肌の健康に役立ちます☺️

 

おいしいメロンの見分け方

 

  • つるが細く枯れているもの
  • 皮の編み目がきれいなもの
  • 色付きが均一なもの
  • 重みのあるものは肉厚で美味しい傾向にある

 

※こちらでご紹介した内容は一例でございます。